RSS Feed
Twitter
03.30
ucuph
Jenis Makanan yang Harus Dihindari saat SAHUR - Hari ini Harrys76 akan berbagi kembali tips sehat puasa dengan judul Jenis Makanan yang Harus Dihindari saat SAHUR. Sudah saya jelaskan beberapa hari kemarin, bahwa PUASA itu tidak mudah, terkadang membuat kita menjadi lemas. Dan itu, salah satunya karena makanan. Pola makan sehat saat Puasa itu harus dijaga, saat Berbuka ataupun Sahur.
Namun Harrys76 akan membahas Jenis Makanan apa yang Harus Dihindari saat SAHUR? Berikut penjelasannya:
Yang harus dihindari:
1. Minuman yang merangsang pengeluaran asam lambung yakni kopi, minuman beralkohol, sari buah sitrus seperti jeruk yang memberikan kesegaran sesaat, serta susu.
2. Makanan sulit dicerna yang dapat memperlambat pengosongan lambung. Misalnya kue tart, coklat, dan keju.
3. Makanan yang secara langsung merusak dinding lambung, yaitu makanan yang mengandung cuka dan pedas, serta merica dan bumbu yang merangsang.
4. Makanan yang menyebabkan cairan lambung dapat naik ke kerongkongan antara lain alkohol, coklat, makanan tinggi lemak, gorengan.
5. Harus dihindari juga, antara lain makan permen. Khususnya permen karet serta merokok karena memicu keluarnya asam tinggi.
Nah, itulah tadi Jenis Makanan yang Harus Dihindari saat SAHUR, semoga tips ini dapat bermanfaat bagi Anda dalam menjalankan Ibadah Puasa. Sekian dan TERIMAKASIH!
sumber: Yahoo!
4.5
Namun Harrys76 akan membahas Jenis Makanan apa yang Harus Dihindari saat SAHUR? Berikut penjelasannya:
Yang harus dihindari:
1. Minuman yang merangsang pengeluaran asam lambung yakni kopi, minuman beralkohol, sari buah sitrus seperti jeruk yang memberikan kesegaran sesaat, serta susu.
2. Makanan sulit dicerna yang dapat memperlambat pengosongan lambung. Misalnya kue tart, coklat, dan keju.
3. Makanan yang secara langsung merusak dinding lambung, yaitu makanan yang mengandung cuka dan pedas, serta merica dan bumbu yang merangsang.
4. Makanan yang menyebabkan cairan lambung dapat naik ke kerongkongan antara lain alkohol, coklat, makanan tinggi lemak, gorengan.
5. Harus dihindari juga, antara lain makan permen. Khususnya permen karet serta merokok karena memicu keluarnya asam tinggi.
Nah, itulah tadi Jenis Makanan yang Harus Dihindari saat SAHUR, semoga tips ini dapat bermanfaat bagi Anda dalam menjalankan Ibadah Puasa. Sekian dan TERIMAKASIH!
sumber: Yahoo!
4.5
Posted in 
